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慈姑瘦肉湯的做法步驟

更新于:2018-04-14
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食材明細

慈姑瘦肉湯的做法詳細步驟

1. 慈姑去皮洗凈切片。
2. 瘦肉洗凈。
3. 將慈姑、瘦肉、姜、土茯苓、蜜棗入煲內。
4. 加水3-4碗,煲2小時,即可飲用。

慈姑瘦肉湯的做法小貼士

健康提示:
此湯可清風熱、解濕毒、治皮膚瘡毒、濕氣、面疤。對各種皮膚疾患,此湯有預防治療作用。
食物相克:
土茯苓:服時忌茶。
蜜棗:棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。(引自《飲食須知》)

慈姑瘦肉湯的營養分析

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