您的位置:天天美食網 > 菜譜 > 鹽焗鵪鶉蛋的做法

鹽焗鵪鶉蛋的做法步驟

鹽焗鵪鶉蛋的菜譜圖片
更新于:2020-02-06 09:50:13
收藏 3838 次  /  137 人做過這道菜
分享鹽焗鵪鶉蛋的做法

分類標簽

食材明細

鹽焗鵪鶉蛋的做法詳細步驟

第1步
鵪鶉蛋和海鹽
香辛料準備好
步驟圖:鵪鶉蛋和海鹽步驟圖:香辛料準備好
第2步
鵪鶉蛋清洗干凈
撈出備用
步驟圖:鵪鶉蛋清洗干凈步驟圖:撈出備用
第3步
鍋中放入海鹽加熱翻炒
上下翻拌炒至微微變色
步驟圖:鍋中放入海鹽加熱翻炒步驟圖:上下翻拌炒至微微變色
第4步
放入香辛料
繼續翻炒出香味
步驟圖:放入香辛料步驟圖:繼續翻炒出香味
第5步
鹽在鍋中分成兩份在一半處放入鵪鶉蛋
將另一部分鹽蓋住鵪鶉蛋
步驟圖:鹽在鍋中分成兩份在一半處放入鵪鶉蛋步驟圖:將另一部分鹽蓋住鵪鶉蛋
第6步
小火翻炒5分鐘
鹽吸飽了熱能關火蓋上蓋子再燜5分鐘
步驟圖:小火翻炒5分鐘步驟圖:鹽吸飽了熱能關火蓋上蓋子再燜5分鐘
第7步
剝開一個看看味道很不錯
美味小零食涼涼即食
步驟圖:剝開一個看看味道很不錯步驟圖:美味小零食涼涼即食
第8步
成品
步驟圖:成品

鹽焗鵪鶉蛋的做法小貼士

鹽焗過程中 注意觀察 做到受熱均勻

鹽焗鵪鶉蛋的營養分析

  • 鵪鶉蛋的營養價值不亞于雞蛋,豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質,可補氣益血,強筋...
    一般人均可食用1. 適宜嬰幼兒,孕產婦、老人、病人及身體虛弱的...詳細介紹
    鵪鶉蛋菜譜銀耳鶉蛋   茶香鵪鶉蛋   鵪鶉蛋燒牛肉丸    更多做法>
上一道菜:南瓜戚風蛋糕的做法[圖文]
下一道菜:蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法[圖文]

鹽焗鵪鶉蛋評論內容

加載中...
李娜网球吧 浙江11选5前三组选走势图 买一千块股票亏了两千 北京十一选五开奖规律 福建快3开奖一定牛 浙江省快乐彩12选 吉林微乐麻将官网 鑫牛配资 山西福彩快乐十分钟开奖查询 广东快乐10分基本走势图表 重庆幸运农场怎么玩